To specjalnie przygotowany krótki tor dla jednośladów. Szybkie zakręty i muldy wyrabiają wśród użytkowników refleks, kondycje i równowagę. Początkowo tworzone były z myślą o BMX, jednak dziś doskonale sprawdzają się w przypadku wszystkich jednośladów np modnych ostatnio hulajnóg.
Jazda po torze polega na wykonywaniu ruchów skoordynowanych góra-dół, dzięki temu może odbywać się użycia pedałów. Te mini trasy poprawiają kondycje fizyczną, uczą koordynacji ruchowej, a także będąc miejscem spotkań sprzyjają budowaniu relacji lokalnej społeczności.
Obiekty tego typu są idealnym urozmaiceniem przestrzeni miejskiej, a także sposobem na rewitalizacje zaniedbanych czy zapomnianych fragmentów miast i dzielnic.
Z punku widzenia prawnego pumptracki są inwestycjami szybkimi i nieskomplikowanymi, a zbudowane z użyciem asfaltu (lub innych nawierzchni) nie wymagają skomplikowanej konserwacji i potrafią służyć całe lata.